在《辐射4》中，有多种方法可以恢复血量，以下是一些主要的方法：
使用医疗物品
医疗包：可以在游戏中的各个地点找到，或者通过制作台制作。
绷带：同样可以在游戏地点找到或制作。
医疗注射器：比较稀有的治疗道具，通常需要在特定地点寻找或完成特定任务才能获得。
超级医疗物品：更为稀有的治疗道具，获取方式同上。
使用恢复技能
生命之泉技能：需要玩家在游戏中学习并提升等级。
自我修复技能：同样需要学习并提升等级。
饮食
食物：在生存模式中，大部分食物只能恢复饥饿、疲劳和干渴，但有些食物（如熟食）可以恢复血量。
饮料：水和其他饮料可以恢复血量，但需要注意不要饮用被辐射污染的水源（如自然水域里的水）。
使用特殊道具
治疗针：直接治疗30%的血量，非常实用。
抗辐宁：在一段时间内保护使用者不受核辐射，同时也有助于恢复血量。
消幅宁：能够降低玩家的辐射数值，从而间接恢复血量。建议等到辐射数值超过300后再使用，以免浪费。
使用MOD
呼吸回血大法MOD：安装后，玩家可以通过呼吸和喘气来恢复血量，类似于《使命召唤》中的主角。
建议玩家在战斗中多准备一些医疗物品和食物，并适当学习恢复技能，以便在需要时能够迅速恢复血量。此外，如果条件允许，可以尝试安装一些MOD来增加更多有趣的回血方式。
