要成功通关游戏并避免沉迷，可以采取以下攻略：
建立正确的游戏观念
游戏只是生活的一部分，不应将其视为全部。
游戏应作为娱乐方式，避免用其逃避现实问题。
游戏应在合适的时间和场合进行，不影响日常生活和学习工作。
掌握正确的游戏时间
制定合理的游戏时间表，并严格执行。
每天玩游戏的时间不应超过2小时，周末和节假日也不应超过4小时。
避免在晚上或睡前玩游戏，以免影响睡眠质量。
寻找其他兴趣爱好
积极参与运动、音乐、读书等兴趣爱好。
这些活动不仅能缓解游戏成瘾，还能丰富生活，提升技能和能力。
及时意识到错误并改正
认识到沉迷游戏的危害性，如影响学习成绩和生活质量。
转移注意力，如通过吃东西、散步、阅读等方式控制游戏欲望。
删除游戏客户端或限制上网时间
如果无法自控，可以删除游戏客户端或请求父母帮助限制上网时间。
与父母商量每天上网时间，确保不超出合理范围。
增加户外活动
多与朋友进行户外活动，如爬山、郊外游玩等。
这些活动有助于减少对网络的依赖，增进友谊，享受现实生活。
寻求专业帮助
如果游戏成瘾已严重影响生活和健康，及时向心理咨询机构或康复中心寻求帮助。
家人和朋友的支持也是克服游戏成瘾的重要力量。
控制情绪，避免过激反应
家长在发现孩子沉迷游戏时，应保持冷静，避免生气或采取强制措施。
选择有效的沟通方式，理解孩子的需求，共同制定合理的规则。
制定合理规则
与孩子一起制定合理的游戏规则，确保规则可执行且合理。
避免一刀切的做法，给孩子一定的自由度，但也要确保他们不沉迷于游戏。
充实生活
通过运动、与朋友交流、看电影、聚餐等活动，让生活变得充实。
这些活动可以增加与现实世界的连接，减少对网络的依赖。
通过以上方法，可以逐步摆脱游戏沉迷，建立健康的生活习惯，并享受现实生活。
