要避免和平精英手机发热，可以采取以下措施：
优化使用习惯
避免长时间高负荷运行，例如玩大型游戏、长时间视频通话或持续进行高清视频录制。建议每隔一段时间暂停一下，给手机留出喘息的时间，例如玩游戏30 - 45分钟后，休息10 - 15分钟。
控制后台程序数量，养成随手关闭不用的后台程序的习惯。安卓手机可以通过多任务键一键清理，iOS系统则从屏幕底部上滑调出多任务界面上滑关闭应用。
避免高温环境使用
高温环境会让电池散热困难，加剧发热状况。别在阳光直射的户外长时间使用手机，像夏日沙滩、暴晒的车内；也不要把手机放在暖手宝、电热毯这类热源附近，尽量让手机处于相对凉爽、通风的环境，室温20 - 25℃为宜。
合理充电
选用原装充电器，非原装充电器的输出电压、电流规格可能与手机不匹配，充电时容易引发电池发热。坚持使用原装或正规认证的充电器，能保障充电过程稳定、安全。
避免边充边用，充电时手机本就在进行电能转化，此时使用手机，特别是运行大型游戏、看视频等耗电操作，会让电池额外负载，发热更为严重。如需紧急使用，尽量只做接打电话这类低能耗事情。
不要过度充电或放电，过度充电使电池长时间处于高电量饱和状态，过度放电让电池亏电严重，两种情况都会损伤电池，造成发热。当手机电量低于20%时就及时充电，充到80% - 90%即可。
通过以上方法，可以有效避免和平精英手机在运行过程中产生过多热量，从而提升用户体验和延长电池寿命。
