在《绝地求生》这款游戏中,新动作“劈叉”的使用方法如下:
起势
先在地上画一直线,然后前后脚分开蹋入直线。前脚掌在直线右侧与直线平行,后脚在直线左侧,脚跟与直线成90°左右的夹角。
下蹲与坐姿
整体下蹲后坐,身体保持重心平衡,双臂在体前成抱球状(此动作只是辅助,没有特别要求,关键是下肢)。前膝前顶,后膝横开,并有向后拉之意,使胯与双膝在一条直线上。
下坐与移动
做好上姿势后,通过腰胯之力全身极力向地面下坐降,在保证整体劲力不失的情况下,一直到无法下落为止。然后以后胯之力摧动身体向前移动,此时切不可把重心提起。最后待胯部前移至不能继续前移时,再把重心提到与双膝成一条直线,也就是还原至起式。如此反复练习,并可左右互换。
建议:
在练习劈叉时,要保持身体的平衡和重心稳定,避免前后左右摇晃。
初学者可以从慢速下压开始,逐渐增加下坐的深度和移动的距离。
可以在练习前进行适当的热身,以减少肌肉和关节的损伤风险。